頭皮の脂漏性皮膚炎と紫外線

頭皮の脂漏性皮膚炎の紫外線対策とは?


頭皮の脂漏性皮膚炎に悪い影響を与えるものに紫外線があります。そのため頭皮の脂漏性皮膚炎を発症している人は、常に紫外線対策を行なう必要があります。

 

とかく紫外線は肌のトラブルには付き物です。頭皮の脂漏性皮膚炎の場合も同じで、頭皮の皮脂の中にあるスクワレンと呼ばれる成分を紫外線が酸化させることで過酸化脂肪が生成され正常な肌の細胞膜を傷つけます

脂漏性皮膚炎の人は夏季だけでなく通年のUVケアが必要

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頭皮の脂漏性皮膚炎でも同じようなことが起こっています。特に紫外線が当たりやすい顔や額、背中やうなじなどは皮脂分が多いエリアなので特に注してUV対策を行なう必要があります。

 

また頭皮の脂漏性皮膚炎の人の場合には紫外線の夏場だけUVケアを行なえばよいというものではありません。実は紫外線の量は7月や8月の夏の盛りの頃よりも、過ごしやすい時期である5月や6月の方がはるかに多いのです。そこでつい油断してUVケアを怠って外出したりするといっぺんで頭皮の脂漏性皮膚炎の状態が悪化したりします

 

さらに4月から10月くらいまではたとえ空が曇っていようと、また雨が降っている時でも紫外線は降り注いでいます。このような時にはうっかりしてしまいがちなので、1年間を通じてUVケアを続けることが重要です。

 

また紫外線の刺激に加えてアルコールなどの過剰摂取や糖分のとり過ぎ、ストレス、睡眠不足などの要因が重なると症状は急速に悪くなってしまいます。暑い夏場などには体力も低下して、油断をすると夏バテになってしまいます。また水分の補給もこまめに行なう必要があります。頭皮の脂漏性皮膚炎の対策としてはこのような十分な注意とケアが必要です。

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